Willkommen in der Wildpflanzenschule Hunsrück – Seminare und Fortbildungen in Heilpflanzenkunde und Wildniswissen

Liebe Wildpflanzenfreunde,

schön euch hier begrüßen zu dürfen. Der Frühling ist da und unser Kursprogramm ist im vollen Gange.

Aktuell:

Kräuterzirkel und Kräuterwerkstatt sind ausgebucht.
Unsere nächste Veranstaltung mit freien Plätzen, wird die Wildniswanderung Ende Juli sein. Gefolgt von unserem Wildnisschnupper Tag im August und der Baumwanderung im September. Zwischenzeitlich bin ich in den Gödenrother Gärten zu finden. Kommt gerne vorbei. Der Lehr-, und Schaugarten ist 24 h und 7 Tage in der Woche für euch geöffnet.

Im Wildpflanzenschulen Newsletter werde ich euch durch das Programm im Jahresverlauf leiten. Noch nicht dabei? Oben rechts könnt ihr euch für den Newsletter eintragen.

Ihr wollt euch ein Bild über unsere Arbeit machen?
Vom SWR gibt es einen schönen Beitrag über unsere Dozentinnen und ihre “natürlichen Leidenschaften”.

Expetition in die Heimat-eine abenteuerliche Kräuterwanderung im Hunsrück

Neugierig geworden?

Schöööön. Es gibt noch mehr zu entdecken.
Nehmt euch einen Tee, macht es euch gemütlich und los geht’s.

Viel Spaß beim Stöbern.

Maria Salomé Hoffmann und Team

Und hier geht es weiter mit dem
Wildpflanzenblog

Programm Vorschau 2024

 

Am 18. April startet die KräuterWerkstatt in eine neue Runde. Wir treffen uns einmal im Monat je (5 mal) von 17:00-19:00 Uhr. Während der Treffen besprechen wir die aktuellen Heilpflanzen und stellen verschiedene Pflanzenzubereitungen her. Es sind aktuell noch 5 Plätze frei.

Die Baum Wanderung

Am 27. April begeben wir uns auf eine ganz besondere Wanderung. Sie wird unseren Blick für die Riesen unter den Heilpflanzen- und Wildpflanzen schärfen. Die Baumwanderung ist eine etwas längere aber dennoch gemütliche Wanderung (max. 6 Kilometer). Mit kleiner Baummanufaktur, anschließendem Wildpflanzenmenü und Open End am Lagerfeuer.
Siehe Kräuterwanderungen
Noch 4 freie Plätze.

Ende Juli wird es wieder eine Wildnis Wanderung geben.

Auf diese 5 Tage Draußen-Zeit mit euch, freue ich mich jetzt schon. Sie ist sowohl für “AnfängerInnen als auch für alte Wanderhasen” geeignet und bietet die Möglichkeit eines besonders nachhaltigen Unterrichts, so zu sagen am Wegesrand. Hier gibt es mehr Infos.
Noch 6 freie Plätze.

Am 23. – 25. August wird es einen Kurs geben, den ich mir schon seit Jahren in diesem Format  gewünscht habe. Und ich übertreibe nicht wenn ich sage: Dieser Kurs ist lebenswichtig!

Im Erste-Hilfe Outdoorkurs lernen wir von Tatjana Jenke in brenzligen Situationen Ruhe zu    bewahren, schnell die richtigen Entscheidungen zu treffen und somit nicht nur als Gruppenleitung im Outdoorbereich, sondern auch als “Mitmensch” wertvolle Ersthilfe leisten zu können.
Mit Erste-Hilfe-Schein vom Deutschen Roten Kreuz, Kreisverband Rhein-Hunsrück.

Ich ergänze die Inhalte mit den Wildpflanzen, die wir in vielen Situationen zur Unterstützung heranziehen können.
Noch 10 freie Plätze.

Eine Woche später, am 31. August findet unser “Into the Wald” wieder statt.
Dieser Wildnis- und Survival Schnuppertag beinhaltet eine Übernachtung im Wildniscamp.
Noch 6 freie Plätze.

Mit Geschichten und Essen rund um das Lagerfeuer. Sich zurückversetzen in das Leben unserer Vorfahren. Ganz nah dran an der Natur. Wir treffen uns am Morgen, bauen unser Lager auf. Orientieren uns und gehen auf einen Pflanzenspaziergang für das gemeinsame Essen.

Themen werden unter anderem Feuer entfachen, essbare Pflanzen sammeln, kochen am Lagerfeuer, Schnitzen, Schnüre aus Naturmaterialien, den richtigen Lagerplatz finden, Laubhütte und Tarpbauen sein.

Programm der Gödenrother Gärten
Auch 2024 haben wir wieder ein Paket praxisnaher Angebote für euch geschnürt.
Unter anderem zu den Themen: Wildbienenschutz, Garten im Klimawandel
und regenerativ Gärtnern. Auch die Fortbildungsreihe KräuterWerkstatt ist mit
5 Terminen wieder dabei.

Ein verlängertes Kräuter-Wochenende zum Seele Baumeln lassen, Auftanken und Austauschen ist für den Herbst in Planung.
Im nächsten Newsletter werde ich euch genaueres berichten;)

Last but not Least 

Es dürfen auch die kleinen Kräuterwanderungen am Mühlenteich in Lingerhahn nicht fehlen. Sie sind ein schöner Einstieg aber auch eine gute Auffrischung rund um die Welt der wilden Pflanzen und ihrer wertvollen Eigenschaften.
Termine: 26. Mai und 13. Juli 2024 je von 14:00 bis ca. 16:00 Uhr.

Bei Fragen zum Programm könnt ihr euch jederzeit per E-Mail an mich wenden.
Wer sich über mehr Input rund um Wildpflanzen, Biogarten und Wildniswissen freut.
Kann der Wildpflanzenschule auf Facebook und Instagram unauffällig folgen.

Ich freue mich wenn wir uns live und in Farbe in den Kursen begegnen.

Habt Dank für eure Aufmerksamkeit.

Eure Maria Salomé Hoffmann

Last and Least 
Im Wildpflanzen Blog habe ich euch zwei TV Produktionen des letzten Herbstes verlinkt.
Einmal waren wir mit dem SWR zum Thema ” Wildnis Training” unterwegs und in der Sendungsreihe ” Die Mittelgebirge Europas “, hat Arte auch den Hunsrück porträtiert.
Hier durfte ich ein paar Worte zu den wilden Waldbewohnern sagen.

Buchtipp: 

Leben unter Rehen
Sieben Jahre in der Wildnis I Der Bestseller aus Frankreich von Geoffroy Delorme

Anfangs bin ich anhand der Übersetzung aus dem Französischen, etwas in dieses Buch hineingestolpert. Wie in einen fremden Wald auf ungewohnten Wegen aber dann habe ich dieses Buch so sehr geliebt, ich konnte es nicht mehr aus der Hand legen. Es eröffnet uns eine unerreichbar scheinende Welt. Den Alltag eines Wildtieres. Geoffroy lässt sich, so beschreibt er es, von den Rehen zähmen/aufnehmen und darf ihnen nicht nur folgen um sie zu beobachten er wird sogar zum vollwertigen Familienmitglied der scheuen Waldbewohner.

Ich bin mächtig froh, dass der von den Rehen gezähmter Abenteurer, den Wald auch wieder verlassen hat. Schlussendlich um Autor zu werden und dieses wertvolle Buch, nun auch eure Sicht auf die Welt der Tiere, in unseren Wäldern verändern kann.

 

weiterlesen…

ARTE Reportage über den Hunsrück

ARTE TV hat eine Reihe über die Mittelgebirgen Europas gedreht. Auch der Hunsrück ist mit dabei.

Ich war eigeladen ein paar Worte zu meinen Heimatwäldern und ihren wilden Bewohnern zu sagen. Hier der Link zur Sendung.  

Es kommt immer mal wieder vor, dass bei der Beschreibung meiner “Überlebensfähigkeiten” in freier Wildbahn, ein klein wenig über das Ziel hinaus geschossen wird.

Wenn ich es irgendwann tatsächlich schaffe, monatelang Draußen unterwegs zu sein und mich nur von dem ernähren kann, was ich finde, bin ich weg;)

Ein Dank an das Team von Arte für die gute Zeit, die schönen Bilder und Eindrücke über meine Heimat!
Ich freue mich wenn wir mal eine Sendung über das Kochen am Feuer mit Wildpflanzen drehen.
Das wäre ein Träumchen;)

In einem Land vor unserer Zeit

In der ARD Mediathek, in der Sendung Treffpunkt gibt es einen weiteren Beitrag zum Thema “Überleben in der Wildnis”.

Die Ganze Sendung ist unbedingt sehenswert, wer aber nur die 5 Minuten in den hunsrücker Wäldern erleben möchte, sollte auf Minute 16.30 vor Zippen.

Hier der Link: ardmediathek/treffpunkt/in-einem-land-vor-unserer-zeit

Der gemeinsame Dreh hat Spaß gemacht. Für 5 Minuten wurde 5 Stunden lang gedreht.
Ich habe immer großen Respekt vor der Arbeit der Filmteams, so Vieles an Material kann nicht mit hinein und muss aussortiert werden. Ich finde es außerordentlich spannend wie es am Ende herauskommt.

Bitte seht mir nach, dass ich eine Socke zum Wasser sammeln verwende;) Eine tolle Methode, ganz ohne Frage und für das Filmteam die spannendste von zig Varianten der Trinkwasser Gewinnung!

Ich wünschte ich hätte mehr sagen könnten, was mich (Uns) dazu bewegt diese Wege eingeschlagen zu haben. Welches Wunder die Natur ist, wieviel Freude und Sinn das Lernen Draußen macht, wie ähnlich wir unseren Steinzeitlichen Vorfahren trotz Evolution noch sind. Das sich jede unserer Zellen nach mehr Bewegung, wilder Nahrung und Gemeinschaftsleben sehnt. Aber das besprechen wir in einem anderen Kapitel;)

Das Feuer wurde wie immer nach genügend Regenfällen, auf privatem Gelände nach Absprache und mit bestem Wissen und Gewissen entzündet! Leider hat das Schnüre Drehen aus Natur Materialien und das Herstellen eines Feuerbogen-Sets, an Ort und Stelle, nicht mehr in den Film gepasst.

Falls ihr nun Fragen habt und Lust, mal auf diese Weise mit uns Draußen zu sein, empfehle ich euch: unsere 5 tägige Wildnis Wanderung und oder den Wildnisbasikurs “Into the Wald”

Ich freue mich über Mails von euch.
Wilde Grüße eure Maria Salomé Hoffmann

Hier noch ein paar Eindrücke vom Dreh.
Leider zu wenig Bilder von meinen wunderbaren Teilnehmenden!

Ich mag sie deswegen hier kurz aufzählen: 
Carina French mit ihrem Schwiegerpapa Reinhold
Melanie Adamik die Wildbienenbotschafterin
Hanna Stürmer / die wunderbare Pferdeflüsterin
Und meine Frederike Jackel – Wildnispädagogin

Second-Skin

Ein Second-Skin ist eine simple Möglichkeit zwei Komponenten (Wasserphase und Fettphase) ohne einen zusätzlichen Emulgator miteinander zu verbinden. So zu sagen die einfachste Creme der Welt;)

Das kurzfristige Verbinden geschieht durch Schütteln, weswegen wir sie auch Schüttelemulsion nennen können.

Fettphase
Fürs erste empfehle ich ein ökologisches Olivenöl oder auch Mandelöl. Olivenöl ist günstig,  kombiniert beste Pflege mit guter Verträglichkeit und ist überdies auch noch ein hautheilendes Öl. Mandelöl ist etwas teurer duftet grandios, pflegt lange und verbessert die Hautelastizität.
Weitere Öle und ihre Eigenschaften befinden sich weiter unten im Text.

Wasserphase
Die zweite Phase, die Wasserphase kann je nach Wahl ein Quellwasser oder ein guter Tee sein. Sehr schön eignet sich ein Hydrolat.
Auch hier darf sich ausprobiert werden.

Hydrolate sind Pflanzenwässer die entstehen während der Wasserdampfdestillation, der Gewinnung eines ätherischen Öls. Es gibt mittlerweile eine umfangreiche Auswahl am Markt. Für den Anfang eignen sich die Klassiker Lavendel, Neroli (Bitterorange), Minze und ganz edel Rose und Melisse.
Das Wissen (Aromatherapie) um die Hydrolate ist  sehr umfangreich. Wer sich mit der Herstellung von Galenika und Naturkosmetik beschäftigt kommt nicht an Ihnen vorbei. Sie wirken je nach Wahl desinfizierend, reinigend, beruhigend, kühlend, erwärmend, krampflösend etc. Die ätherischen Öle bringen neben dem Duft, bringen manche sogar Farbe (Schafgarbe blau) mit ins Spiel und sie verlängern die Haltbarkeit unserer Produkte! Zum Schluss des Textes befinden sich weiterführende Literatur-Tipps, welche ich wärmstens empfehlen kann, um sich ausführlicher mit diesem umfangreichen und spannenden Thema zu beschäftigen. Aber zurück zum Second-Skin.

Je nach gewählten Rohstoffen eignet sich ein Second-Skin: bei zu Unreinheiten oder Rötungen neigender Haut, Winter- und Altershaut, auch sonnenstrapazierte Haut freut sich. Und natürlich zur Körperpflege. Ganz wunderbar lässt sich auch damit abschminken.

30 ml Gasflaschen mit Sprühaufsatz haben eine gute Größe und sind ideal zum Auftragen geeignet.
Das Second-Skin hält sich etwa 1 Monat. Im Kühlschrank gelagert etwas länger und im Sommer ist das Sekond-Skin gekühlt aufgesprüht, eine wunderbare Erfrischung.

In hellen Flaschen ist es schön anzuschauen.
Vor allem wenn wir die Ölphase einfärben. Auch mit Sanddornfruchtfleischöl (orange), Alkanawurzel (rot)  und Chlorophyll (grün) lassen sich fette Öle färben. Du hast die Wahl.

Basis Rezept (30 ml Flasche) 

15 ml fettes Öl (oder ein Heilöl, warm oder kalt Mazeration aus Ringelblume, Eibisch, Vogelmiere, Lavendel, Rose, Schafgarbe etc.)mit max. 3 Tropfen ätherischem Öl gut verschütteln. Dann mit 15 ml Hydrolat auffüllen.

Vor jeder Anwendung gut schütteln und flott auftragen. Beim Schütteln entsteht eine mechanische Emulsion ganz ohne Emulgator aber nur für kurze Zeit. Dann trennen sich die zwei Phasen wieder und das Öl (leichter als Wasser) schwimmt oben auf. Wenn du dir ein Second-Skin herstellst hast du ein wunderbares, Haut heilendes und pflegendes Produkt ganz frisch, ohne bedenkliche Inhaltsstoffe, ganz nach dem individuellen Geschmack und der momentanen Befindlichkeit deiner Haut.

Viel Freude beim kreieren wünscht Maria Salomé Hoffmann
Nachfolgend Rezeptbeispiele die für ein eigenes Second-Skin inspirieren sollen.

Rosmarin-Orange

15 ml Rosmarin Heilöl auf Olivenölbasis
mit 3 Tropfen Orangen oder Zypressen ätherischem Öl gut verschütteln
15 ml Neroli Hydrolat hinzu geben
Wunderbar um die Stimmung zu heben. Pflegt uns strafft die Haut. 

Rotklee-Patschuli
15 ml Rotklee Heilöl auf Mandelölbasis
mit 3 Tropfen Patschuli ätherischem Öl gut verschütteln
15 ml Rosen Hydrolat hinzu geben
Eine schöne Pflege für ältere Haut

Ringelblume-Sanddorn
15 ml Ringelblumen Heilöl auf Olivenölbasis
mit 3 Tropfen Lavendel ätherischem Öl gut verschütteln
15 ml Lavendel Hydrolat hinzu geben
5 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl
Beruhigt juckende und gereizte Haut. Wirkt ausgleichend und nährend.

Wachholder
15 ml Mandelöl
mit 3 Tropfen Wachholder ätherischem Öl gut verschütteln
15 ml Wachholder Hydrolat mit 1 Tropfen öllöslichem Chlorophyll verschütteln
Eine gute Unterstützung für das Lymphsystem und hilft bei Hautpilzen und Ekzemen.

Weiterführende Literatur, Seminare und Produktempfehlungen:

Susanne Fischer-Rizzi – zwei Bücher: Pflanzenwässer und Himmlische Düfte www.susanne-fischer-rizzi.de 
Eliane Zimmermann – Aromareisen und Literatur www.aromapraxis.de

Produkte
Evelyn Deutsch – www.aromapflege.de 
Naturkosmetikmanufaktur-Maienfelser www.maienfelser-naturkosmetik.de

©Copyright:  www.wildpflanzenschule.com – Maria Salomé Hoffmann